APRENEM A RESPIRAR (Mindfulness)

La nostra orientadora ja està entrant a les aules de primària a presentar el taller de la respiració i de com aprenem a inhalar i exhalar per a millorar la nostra capacitat d'atenció, concentració i autoregulació del nostre propi cos.

A Infantil ja ho estem treballant des de principi de curs en la nostra assemblea i en els moments de relaxació. Aprenem a estar en calma i controlar la nostra respiració

  • 1r s'ha treballat a partir de boletes que agafem i soltem.
  • 2n a través de la respiració de la mà, tant de manera individual com per parelles.

A continuació tenim algunes fotos d'una de les sessions:

Avís de privacitat: Ús de cookies pròpies per a anàlisis de visites

Este lloc web utilitza cookies pròpies amb l'únic propòsit d'analitzar el trànsit i millorar l'experiència de l'usuari. Les cookies són xicotets arxius de text que s'emmagatzemen en el teu dispositiu quan visites el nostre lloc. No compartim esta informació amb tercers ni la utilitzem per a fins publicitaris.

Veure política de cookies