Qué actividad tan interesante hemos realizado en la escuela!
A través del programa de Ecoescoles, esta última sesión del trimestre ha estado enfocada a la exploración de los niveles de azúcar en los alimentos.
Una manera excelente de concienciar sobre los hábitos alimentarios ha sido el hecho de comparar los alimentos saludables con los que contienen más azúcar. Esta comparativa ayuda a entender mejor la importancia de comer equilibrado.
Después, hemos creado nuestro «plato saludable», lo hemos elaborado con alimentos con menos azúcar y más nutrientes, como por ejemplo: fruta, verdura, cereales integrales y fuentes de proteínas saludables, como pescado, legumbres o frutos secos, que son esenciales para mantener la energía y la salud.
Buenísimo!!
