APRENEM A RESPIRAR (Mindfulness)

La nostra orientadora ja està entrant a les aules de primària a presentar el taller de la respiració i de com aprenem a inhalar i exhalar per a millorar la nostra capacitat d'atenció, concentració i autoregulació del nostre propi cos.

A Infantil ja ho estem treballant des de principi de curs en la nostra assemblea i en els moments de relaxació. Aprenem a estar en calma i controlar la nostra respiració

  • 1r s'ha treballat a partir de boletes que agafem i soltem.
  • 2n a través de la respiració de la mà, tant de manera individual com per parelles.

A continuació tenim algunes fotos d'una de les sessions:

FORMACIÓ PROFESSORAT MINDFULNESS I RELAXACIÓ

El professorat del Ceip San Juan de Ribera hem tingut la 1ª sessió de formació sobre Mindfulness, relaxació i respiració.

Aquestes sessions estan immerses dins el "PROJECTE EMOCIONS I MINDFULNESS" de la nostra escola. Aquestes sessions ens ajuden a tindre estratègies per a treballar amb el nostre alumnat dins el nostre projecte.

El professorat ha gaudit molt i ha pogut experimentar per si mateix els beneficis d'aquestes pràctiques, tan necessàries dins les aules.

Aquesta pràctica en l'alumnat dins les aules ajuda a reduir l'estrès, millorar l'atenció i concentració i poder controlar les seues emocions.

S'ha comprovat per diversos estudis que dedicar un mínim de 10 o 15 minuts al dia produeix resultats positius a nivell emocional i acadèmic.

En definitiva, els 5 beneficis del mindfulness en les escoles són:

  • Ajuda a l'autoregulació emocional
  • El nivell d'estrès es redueix
  • Millora l'atenció i la concentració
  • El rendiment acadèmic millora
  • Ajuda a formar alumnat resilient, creatiu i positiu

VACUNACIÓ ALUMNAT 5 a 11 anys

ELS NOSTRES XIQUETS I XIQUETES DE 4t a 6é HAN ESTAT UNS VALENTS I VALENTES!!!

PROMPTE, A LA TORNADA DE VACANCES ELS TOCARÀ ALS MENUTS I MENUDES DE 5 anys i als de 1r a 3r de Primària.

3 DESEMBRE “DIA INTERNACIONAL DE LES PERSONES AMB DISCAPACITAT”

Hui, 3 de desembre, a l'escola hem celebrat el DIA DE LES PERSONES AMB DISCAPACITAT i al voltant d'aquest dia hem celebrat algunes activitats com:

- Contes "Superpoderes" i "Súper Lucía", El monstre rosa, el punt i la coma, por cuatro esquinitas de nada, el cazo de Lorenzo, Pablo Pineda...

- Visionat de curts i pel·lícules: Cuerdas, el regalo, Tamara, El sueño de Pedro, Campeones...

- Mural cooperatiu amb els treballs de tots els cursos

- Esports adaptats en els jocs de pati de 5é i 6é.

El lema d'aquest dia, amb el que estem totalment d'acord, és:

"Tot l'alumnat, independentment de necessitar més o menys atenció especial, és capaç d'implicar-se de manera fascinant en els processos d'aprenentatge".

Per un món divers!!!

  • Des de les escoles RETO s'ha fet aquest vídeo al voltant d'aquest dia:

Avís de privacitat: Ús de cookies pròpies per a anàlisis de visites

Este lloc web utilitza cookies pròpies amb l'únic propòsit d'analitzar el trànsit i millorar l'experiència de l'usuari. Les cookies són xicotets arxius de text que s'emmagatzemen en el teu dispositiu quan visites el nostre lloc. No compartim esta informació amb tercers ni la utilitzem per a fins publicitaris.

Veure política de cookies