Recomanacions

Benvolgudes famílies,

Donada aquesta situació especial de confinament a casa, i després d'aquestes dos primeres setmanes, des de l'àrea d'Educació Física ens agradaria fer-vos arribar una sèrie de consells, estratègies i enllaços que vos poden ajudar en la necessitat de moviment i inquietud tan vostra com dels més menuts i menudes.

No són, ni molt menys tasques obligatòries, però si molt recomanables per passar una bona estona, i sobre tot que es moguen de manera autònoma sense obligar-los a fer unes tasques concretes. A més, recordem que és impossible reproduir a casa la totalitat dels continguts que treballaríem a classe, especialment per l'espai, els materials i la vessant social i importantíssima de l'activitat física.

• Programa de televisió "Muévete en casa", de dilluns a divendres en  la TVE 2 de 9-9:30h.
• Fer servir les línies de les manises d'un lloc a altre: en carrera, pata coixa, reptacions, espentant en les mans, en els peus, ...
• Treballs de respiració: aspirar un paper en la boca i transportar-lo a un altre lloc, fer boletes de paper i bufar-les, transportar-les d'un lloc a un altre fent servir el bufit, ...
• Treball de llançaments: podeu fer blanc en un lloc concret (caixa sabates, poal, etc.) amb pilotes de paper, ninos de drap, ... podeu llençar i rebre boles "canicas" en gots, fer diana en oueres (directament o en un bot en mig) amb la bola de roll-on o alguna pilota menuda.
• Tombarelles o croquetes en el llit o en el sofà.

A continuació us deixem també uns links per si voleu fer una ullada:

• Malabars

https://www.youtube.com/watch?v=1V1rYScTdkl

https://www.guiainfantil.com/1665/manualidad-para-niños-bolas-de-malabarismo.html

• Alguns blogs interessants per extreure activitats:

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/blog/

https://www.rebostdigital.gva.es/

http://coneftadosconalvaro.blogspot.com/2020/03/yo-me-

quedo-en-casa.html

Ah! I sobre tot no oblideu compaginar l'ús de les tecnologies amb l'ajuda en algunes tasques de casa com ara parar i desparar taula, posar o guardar el retavaixelles, estendre la roba, fer-se el llit, arreglar-se l'habitació, etc. Ja veureu com vos sentiu millor!

Molt d'anim i paciència que entre tots pararem este virus!

Esperem poder tornar a veure-vos molt aviat!

Una abraçada gegant de part de l'equip d'Educació Física del CEIP Cervantes.