TALLER “Contra l’estrés la respiració és la teua superpoder”
El 15 de juny de 2023, com a activitat extraescolar, he organitzat un taller en el qual hem participat, per a afrontar l’estrés a través de la respiració i els estiraments. S’ha parlat dels tipus d’estrés, les fases d’este i les estratègies autodestructives, així com els tipus d’estressares i les causes externes i internes d’este. I com a contrapartida, la respiració i els estiraments que conformen un conjunt del poder que tenim tots enfront de l’estrés. El meu agraïment al professor Venancio García, que transmet el seu agraïment a l’Institut d’Educació Secundària Figueras Pacheco d’Alacant, per fer possible el mateix, així com als professors i professores participants al taller, per la seua amabilitat, compromís i temps.
Organitzat per Fernando Martínez/Semana Cultural 2022-23
