➔ Què és Chabàs EnMov?
Romanem moltes hores en una postura sedent, cosa que comporta infinits problemes de salut. Per això, proposem EnMov, un projecte de centre dissenyat per moure’ns més i millor i augmentar així la nostra qualitat de vida.
La proposta començarà per la formació del professorat en recursos bàsics de moviment que posteriorment aplicaran a l’aula mitjançant píndoles de moviment, descansos actius i reducció de l’ús de la cadira, modificant així les rutines de l’IES i creant espais específics de moviment al centre.
El Nostre Gran Objectiu
“Fomentar una cultura de moviment que promogui el benestar físic, emocional, cognitiu i social de la comunitat educativa de l’IES Chabàs mitjançant la sensibilització i la integració sistemàtica del moviment a la vida del centre.”
Com ho aconseguirem?
Píndoles de Moviment
Breus activacions energètiques de 2-3 minuts entre classes per a millorar la concentració i activar el cervell.
Menys Cadira, Més Vida
Dinàmiques i metodologies actives a l’aula que conviden a treballar de peu o en xicotets desplaçaments.
Espais Actius
Transformació del pati i de zones comunes de l’institut en punts de trobada dinàmics i saludables.