AUTOESTIRAMENT I CORRECCIÓ POSTURAL

Al taller d’autoestirament i correcció postural, l’alumnat del PFQB d’Administració pren consciència del seu cos, realitzant exercicis i postures de ioga per a:

• Millorar el to muscular.

• Augmentar l’elasticitat.

• Flexibilitzar la columna.

• Evitar lesions musculoesquelètiques.