MELTDOWN I SHUTDOWN: quan el cervell diu “prou”

Hola a totes i a tots,

En alguns moments, sobretot en alumnat neurodivergent (autisme, TDAH, AACC, TDL…), el sistema nerviós arriba a un límit com a resposta de supervivència. Açò és el que coneixem com meltdown i shutdown.

Entendre-ho canvia completament la manera d’acompanyar.

1. Què són?

• Meltdown: resposta externa de desbordament. El cos “explota” perquè ja no pot regular-se.
• Shutdown: resposta interna. El cos “s’apaga” per protegir-se.

2. Estratègies logopèdiques

Des d’Audició i Llenguatge, el focus es centra en protegir el sistema comunicatiu.

Abans (prevenció)

• Anticipació clara (visual abans que verbal).
• Rutines lingüístiques previsibles.
• Consignes breus i concretes.
• Respectar el temps de processament.

Durant

• Reduir el llenguatge (menys paraules = menys càrrega).
• Evitar preguntes (“què et passa?”, “per què crides?”).
• Utilitzar frases reguladores:
  • “Estàs segur/a.”
  • “Ja passa.”
• Permetre silenci i no exigir resposta.

Després

• Reprendre la comunicació quan el sistema està regulat.
• Posar paraules a posteriori, mai en calent:
  • “Abans el teu cos estava molt saturat.”
• Treballar vocabulari emocional i autoregulació en moments tranquils.

3. Eines en context escolar

A l’escola, moltes crisis venen per l’entorn. Com podem ajudar i quines adaptacions podem fer?

• Racons tranquils o espais de retirada ( aquesta és una eina de protecció,no és un càstig ni un premi).
• Passeig de regulació (poder eixir sense justificar-se).
• Horaris visuals estables.
• Anticipació de canvis.
• Reducció de soroll, llum i estímuls visuals.
• Materials sensorials reguladors.

És clau:

• identificar desencadenants,
• adaptar l’entorn,
• evitar interpretacions errònies de conducta,
• crear plans coherents entre escola i casa.

4. Mites i realitats

MITES	REALITATS
“Ho fa per cridar l’atenció.”	Està intentant sobreviure a una sobrecàrrega.
“Si no li pose límits, empitjorarà.”	En crisi no s’aprèn res. Els límits s’ensenyen en calma.
“Sempre s’ha de verbalitzar.”	A vegades, el llenguatge augmenta la desregulació.
“Si parla bé, no pot tindre meltdown.”	El llenguatge pot bloquejar-se baix estrès extrem.

Per acabar…

Quan un xiquet o xiqueta crida, s’aïlla o “desapareix”, ens està demanant seguretat.

Entendre el meltdown i el shutdown significa saber quan educar i quan protegir, perquè només quan el cos està tranquil, el llenguatge, l’aprenentatge i la relació poden tornar a aparèixer.

• Mail

ALTRES TRADUCCIONS