Nuestro circuito emocional ha viajado hasta Huesca.
Hemos llevado al programa de Recuperación y utilización educativa de los pueblos abandonados nuestro circuito emocional portátil creado gracias al proyecto ACORD. Un grupo de alumnas y alumnos de nuestro centro han explicado al resto de participantes nuestro proyecto, describiendo cuáles son las emociones básicas, las razones por las que es necesario aprender a gestionarlas y la importancia de cuidar nuestra salud mental. Posteriormente, todos han ido practicando cada uno de los circuitos de manera guiada y con los pies descalzos. Tras terminar, la reflexión generalizada era que se sentían mejor, la participación ha sido muy buena y hemos finalizado jugando a adivinar las emociones.
El proyecto presentado al programa P.R.U.E.P.A tenía como eje principal nuestro proyecto ACORD, por ello hemos transportado el circuito emocional hasta Búbal, donde hemos querido crear un nuevo circuito emocional inmerso en el bosque. Para la creación de este nuevo circuito nos hemos juntado con el profesorado del IES Villa de Firgas formando un autentico equipo cooperativo donde hemos aunado fuerzas e ideas. Este circuito ha tenido cinco paradas, en las cuales hemos aprendido a respirar de forma consciente, contemplar la naturaleza, escuchar sus sonidos, sentir el tacto… buscar la inmersión en el bosque como si se tratara de un baño. El baño de bosque o terapia de bosque es una propuesta de salud basada en la evidencia científica de que el contacto con la naturaleza mejora nuestra salud mental y física. El título Baños de bosque se inspira en una tradición terapéutica japonesa que data de 1982 (Shinrinyoku, por su término nipón), que consiste en invitar al paseo relajado por un ecosistema forestal para favorecer la conexión con el entorno mediante el empleo de todos los sentidos.
Extraído de https://www.miteco.gob.es/es/ceneam/recursos/pag-web/banos-de-bosque.html
Seguimos con esta aventura, ya nos queda poco para terminar.
