c_gilgenoves

La dinàmica “Llums i Ombres” és una activitat d’educació emocional que es realitza amb l’alumnat de 4t de Primària per a treballar l’autoconeixement, l’empatia, la gratitud i la manera de donar i rebre comentaris de manera respectuosa i constructiva. La idea és que els xiquets aprenguen a reconéixer el positiu en els seus companys, però també a reflexionar sobre aspectes que es poden millorar, sempre des del respecte i sense que es convertisca en una crítica personal.

Cada alumne escriu missatges positius (Llum) i aspectes a millorar (Ombra) dirigits als seus companys, utilitzant targetes de colors. Per exemple, en Llum poden escriure coses com “M’alegra que sempre m’ajudes quan no entenc alguna cosa en classe”, i en Ombra coses com “M’agradaria que no interromperes tant quan explique les meues idees en els treballs de grup”. Després d’escriure les targetes, cada xiquet dedica un moment de silenci per a llegir-les i pensar en com s’asseguen en rebre estos comentaris.

Després, s’obri un cercle de diàleg, on els alumnes poden compartir les seues emocions i reflexions sobre el que han llegit, sense necessitat de revelar el contingut de les targetes. Este moment ajuda a fomentar l’assertivitat, l’autoreflexió i la cohesió del grup, a més d’ensenyar-los a mirar a l’altre amb atenció i respecte. L’activitat se centra en els comportaments, no en les persones, perquè les “ombres” es convertisquen en oportunitats de millora i aprenentatge.

A través d’esta dinàmica, els alumnes aprenen a reconéixer les virtuts dels seus companys, a expressar els seus propis sentiments de manera respectuosa i a enfortir la convivència, la confiança i el respecte dins de l’aula. És una forma pròxima de treballar l’educació emocional, que ajuda a construir relacions més positives i pròximes entre tots.

Durant el mes de desembre, l’alumnat de sisé de Primària va dur a terme esta activitat a través d’un calendari diari. En esta ocasió, es va convertir en una oportunitat per a parar, mirar-nos i cuidar la convivència. Cada dia del calendari es va transformar en una xicoteta invitació a pensar i millorar la manera en la qual ens parlem, ens tractem i convivim.

Cada “llavor” no era un objecte qualsevol, sinó una autèntica proposta de reflexió que buscava deixar empremta en el seu dia a dia. L’alumnat va treballar valors com l’empatia, el respecte, la justícia i la responsabilitat personal a través de preguntes senzilles i pròximes, com Quantes vegades hui has dit “gràcies” mirant als ulls? o Les bromes que fan riure a tots menys a una persona continuen sent bromes?, que convidaven a reflexionar i a mirar a l’altre amb més atenció.

La dinàmica va ser senzilla: cada dia un alumne o alumna obria el calendari i llegia la proposta del dia. Es dedicava un moment de silenci per a pensar de manera personal i, després, qui volia podia compartir la seua reflexió en un xicotet cercle de diàleg. Per a acabar, es proposava un compromís senzill, com saludar amb un somriure, ajudar a un company o dir un elogi que portaven temps guardat.

Les 24 reflexions van recórrer tres grans idees: cuidar la paraula i els gestos, actuar amb justícia i practicar l’empatia i la cura mútua, amb l’objectiu d’acompanyar a l’alumnat de sext en la construcció d’una convivència més positiva, dins i fora de l’aula.

El Fil dels Records

Acompanyar el dol a Educació Infantil

El dol en la infància no ha de ser un tema prohibit. Integrar la pèrdua com a part natural de la vida ajuda a desenvolupar intel·ligència emocional i resiliència des de ben menuts. A Educació Infantil, on el pensament és simbòlic, els contes, les fotografies i la música es converteixen en un llenguatge segur per a expressar emocions que encara no saben nominar.

“El Fil dels Records” és una activitat que es realitza a l’aula i que utilitza contes i records compartits per a transformar l’absència en presència emocional. Entre els contes que s’utilitzen hi ha: L’arbre dels records, L’illa de l’avi, El fil invisible, Buit i On està l’avi?. Els alumnes que ho desitgen poden portar fotografies de persones o mascotes que ja no hi són i compartir moments feliços viscuts amb ells. Amb aquestes imatges es crea un racó de memòria on els records es respecten i romanen presents.

Un aspecte fonamental és l’ús del llenguatge clar: s’eviten eufemismes confusos com “s’ha anat de viatge” o “s’ha quedat dormint”, i es nomenen les pèrdues amb sinceritat, adaptant el missatge a l’edat de l’alumne. Es respecta el silenci i la manera d’expressar-se de cada xiquet, acompanyant les seues emocions sense pressions. L’activitat inclou música suau i un moment de silenci compartit, reforçant la sensació de calma i acompanyament. Un abraç final de grup simbolitza el suport mutu i la cura entre tots.

Aquesta proposta s’ha iniciat a Educació Infantil, però s’ha complementat amb formació per als mestres de Primària, preparant-los per a acompanyar els alumnes en la continuïtat d’aquests temes durant tota la seua escolaritat.

“Recordar és tornar a passar pel cor.”