Esmorzar saludable

Ja s’acosten les vacances, ens queden pocs dies en el col·legi i per a celebrar-lo hem preparat un esmorzar comú.
Hi haurà creïlles fregides, gusanitos, roses, galletitas salades i refrescos? NO, RES D’AIXÒ, enguany hem preparat un esmorzar saludable amb fruita, MOLTA FRUITA.

Llegir més

Desdejunis saludables

Quan iniciem el camí cap a canviar la nostra alimentació per a millorar-la i fer-la més equilibrada i sobretot més saludable, el normal és que ens sorgisquen molts dubtes. Estem tan acostumats a veure els productes plens de sucre en el supermercat (i en el nostre rebost) que, en conèixer que no has de prendre’ls, un sentiment molt comú és no saber per on començar i ens preguntem però llavors no puc desdejunar res?

Llegir més