Totes i tots estem confinats i com se n'haureu adonat la cosa no té massa gràcia. Ja que no tenim altra opció Empar vos proposa una xicoteta disciplina diària: realitzar una postura de ioga durant uns minuts per a relaxar-vos.
Ací teniu la postura de hui, la postura de l'arbre. Quan ens tornem a vore ens conteu com vos ha funcionat.
