En este curs parlarem dels aspectes fonamentals per a mantindre un estat de salut òptim. És un curs dirigit als docents que desitgen fer-se responsables del seu estat de salut i ampliar els seus coneixements sobre els hàbits de vida que ens porten a trobar-nos bé i emmalaltir menys. Amb el coneixement adquirit tindran eines per a aplicar-les a l’aula i transmetre’l als alumnes
Tot això ho realitzarem mitjançant una metodologia participativa, centrada en la conversa, on l’alumnat podrà realitzar preguntes i resoldre dubtes, pretenem donar a conéixer així quines són les necessitats que té el nostre cos per a mantindre un òptim estat de salut.
És una formació adreçada a les persones interessades a augmentar els seus coneixements relacionats en la salut i millorar així la seua qualitat de vida. Entre altres coses parlarem de: cicles circadiaris, importància de l’exposició solar, estrès, alimentació…
Podeu realitzar la vostra inscripció des del següent enllaç.