El bàsquet, com qualsevol altre esport, té uns grans beneficis físics i psicològics.
El bàsquet, en ser un esport d’equip, ajuda a la capacitat de treballar en equip. També ajuda a ser més sociable i a tindre més autoestima.
Coneixes gent nova.
Un gran benefici és que et fa oblidar la teua vida escolar o laboral i t’allibera estrés.
Físicament, el bàsquet també té uns grans beneficis. T’ajuda en la sincronització, t’evita lesions, combat l’obesitat, a banda de que et dóna un millor aspecte, i millora la capacitat pulmonar.
En el meu cas, jo ere un xiquet tímid i vergonyós, i el practicar aquest esport m’ha ajudat a fer amics i a ser més sociable.
En general, practicar qualsevol esport t’ajuda a mantenir una bona forma física i a tindre més agilitat mental.
JAVIER GONZÁLEZ MARTÍNEZ