Actividades

Nuestro alumnado de 1º y 2º de Bachillerato visitó en las instalaciones del Museo del Calzado esta importante exposición que nos acerca a la Elda de 1932.

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VALLE DE ELDA 1

VALLE DE ELDA 2

El alumnado de la optativa Educación Físicodeportiva y salud de 2º Bachillerato acudió al centro de entrenamiento Ambit Box de la ciudad de Petrer. Durante esta actividad, pudieron participar en una sesión de crossfit en la que realizaron diferentes movimientos de halterofilia, remo y ejercicios propios de crossfit como burpees o dominadas. 

Es una suerte que estos centros nos abran las puertas para que el alumnado de nuestro centro pueda enriquecerse de las actividades que allí se realizan. En este caso, MUCHAS GRACIAS A JUANMI Y CLAUDIA.

Los pasados días 21 y 24 de octubre, el alumnado del IES MONASTIL de 1º de Bachillerato, puedo disfrutar de una actividad deportiva organizada por el departamento de Educación Física, junto con el centro de entrenamiento VULKRA BOX.

El alumnado participó en una sesión de actividad física, donde pudieron aprender y conocer directamente el crosstraining; una de las metodologías de entrenamiento actuales que permite obtener grandes beneficios para la salud y el bienestar personal.

Esta disciplina se define como un sistema de entrenamiento total, basado en ejercicios funcionales constantemente variados,  realizados a una intensidad media-alta, relativa a cada deportista y que mezclan varias disciplinas (gimnasia, halterofilia, entrenamiento cardiovascular,…).

No obstante es una disciplina, que a pesar de requerir gran esfuerzo, se puede adaptar a todas las personas de manera individualizada, para obtener beneficios positivos (independientemente de su nivel de experiencia, edad, sexo,…). Además fomenta el deporte desde una perspectiva lúdica y considera fundamental el ánimo y el respeto hacia los compañeros y compañeras.

Dar las gracias al VULKRA BOX y en especial al entrenador José Vicente, por dejarnos practicar este maravilloso deporte y transmitirnos su pasión por él

                EL PROFESORADO DEL DEPARTAMENTO DE E.F.

Los pasados 18 y 21 de Octubre, el alumnado de 2º Bachillerato de la optativa de Educación Físicodeportiva y Salud, ha podido disfrutar de dos actividades en las que han podido vivenciar diferentes maneras de trabajar sus capacidades físicas. El martes realizaron una rutina de ejercicios de fuerza en una instalación pública, como son la zona de calistenia del río (muy cerca del instituto). Conocieron diferentes maneras de trabajar los principales grupos musculares utilizando su propio peso. El viernes asistimos al centro Vulkra Box, en el que realizaron una sesión de crossfit. En esta actividad pudieron conocer una de los tipos de entrenamiento más de moda hoy en día, en uno de los centros de referencia de nuestra ciudad. 

Agradecemos la colaboración de las personas que han hecho posible que el alumnado de esta asignatura pueda conocer y disfrutar de estas actividades. En este caso, muchas gracias Dani y José Vicente.