La salut és un dels pilars més importants de la vida i ve determinada pels bons hàbits de vida, entre els quals destaca el descans, l’exercici i una bona alimentació.
Desgraciadament, estem molt influenciats per fortes campanyes de màrqueting, pel desconeixement i per un estil de vida que ens empeny a prendre decisions poc encertades. A la llarga aquestes comporten un deteriorament de la nostra qualitat de vida i l’aparició de múltiples malalties cròniques associades, entre les quals destaca l’obesitat.
Este curs t’aportarà coneixements nutricionals actualitzats per a aplicar des del primer dia. Començant per fer una anàlisi de tots els aliments, com realitzar una correcta compra fins a com realitzar una correcta distribució d’aliments en la setmana. Una vegada hages adquirit els coneixements veurem com aplicar-los a l’aula.
Podeu realitzar la vostra inscripció des del següent enllaç