Aquest mes el nostre repte té sabor a terra, horta i productes naturals. En març serem Guardianes dels Camps amb un objectiu molt clar: “Esmorzars ben sans portarem”.
En primer lloc, volem reflexionar sobre els aliments que ens dona la terra: fruita, verdures, fruits secs, pa tradicional… Productes naturals que ens aporten energia de veritat i ens ajuden a créixer forts i saludables.
En segon lloc, parlarem dels aliments ultra-processats: què són, per què no són la millor opció per al nostre cos i com podem identificar-los. No es tracta de prohibir, sinó d’aprendre a triar millor.
El repte ens convida a mirar la carmanyola i preguntar-nos:
És un esmorzar saludable?
Ve de la terra o ve massa embolicat?
Em dona energia real o només sucre ràpid?
Seguim sumant reptes… i seguim cuidant el planeta des de la nostra carmanyola!