Troba l’equilibri: Guia de Regulació Emocional per a la nostra comunitat educativa

En l’IES Cayetano Sempere sabem que el benestar emocional és la base per a un aprenentatge significatiu i una convivència harmoniosa. Amb el ritme de vida actual, tant els estudiants com les seues famílies enfronten diàriament moments d’estrés, sobrecàrrega acadèmica i dificultats per a mantindre la concentració. Pensant a acompanyar-vos en este camí, hem preparat i lloc a la vostra disposició una ferramenta pràctica i transformadora: la Guia de Regulació Emocional, totalment gratuïta i descarregable des d’esta pàgina web.

Esta guia no és només un document informatiu; és un recurs pensat per a convertir-se en un aliat quotidià en la llar i a les aules, facilitant un entorn agradable que promoga el respecte, la calma i el suport mutu.


Quins recursos oferix la guia a les famílies i estudiants?

La guia recopila exercicis senzills, breus i adaptats a totes les edats per a realitzar de manera individual o en família:

  • Pràctiques curtes de respiració conscient: Tècniques senzilles de 2 a 5 minuts per a calmar l’ansietat abans d’un examen o gestionar moments de tensió a casa.
  • Mobilitat funcional: Exercicis d’estirament i pauses actives per a alliberar la tensió física acumulada després de llargues hores d’estudi o treball enfront de pantalles.
  • Meditacions senzilles: Exercicis d’atenció plena (mindfulness) dirigits a buidar la ment i millorar la memòria i l’enfocament.
  • Visualitzacions positives: Dinàmiques mentals per a projectar calma, guanyar confiança i afrontar els reptes diaris amb serenitat.

Com descarregar la guia?

Us convidem a descarregar esta ferramenta i explorar junts les activitats que proposa. Construir un entorn d’aprenentatge equilibrat i feliç és un compromís de tota la comunitat educativa.

👇 Fes clic en el botó a continuació per a descarregar la guia en format PDF:

ELX AMB L’ESPORT ESCOLAR 26/27

La Regidoria d’Esports de l’Ajuntament d’Elx, al costat de la Fundació de l´Esport Il·licità, oferta una sèrie d’activitats esportives per a participar en les activitats extraescolars del curs 26/27 dins dels XLV Jocs Esportius de la Comunitat Valenciana.

A través del següent enllaç, podeu accedir a tota la informació i al formulari d’inscripció: ELX AMB L’ESPORT ESCOLAR (el termini acaba el 23 de setembre).

En funció de les inscripcions que hi haja, l’Ajuntament d’Elx organitza les activitats en els diferents centres educatius de la ciutat i atén les necessitats horàries de tots els participants.

A continuació, us deixem tota la informació!

REUNIÓ FAMÍLIES 1r ESO

Des del centre volem donar una cordial benvinguda a totes les famílies que este curs s’incorporen a la nostra comunitat educativa.
L’horari de les reunions inicials serà dilluns 7 de setembre a l’aula transformadora:

  • 19h: 1r ESO A, B, C.
  • 20h: 1° ESO D, E.

Us animem a mantindre una comunicació pròxima amb l’institut i a participar activament en la vida escolar. Estem segurs que, treballant junts, este serà un curs enriquidor per a tots.

Benvingudes i benvinguts!

TOTedu: Compartint bones pràctiques a la nostra biblioteca escolar

Durant este curs, el nostre centre ha participat en el programa TOTedu, una iniciativa d’intercanvi de bones pràctiques entre docents de diferents instituts de la Comunitat Valenciana, l’objectiu dels quals és compartir experiències educatives d’èxit i fomentar l’aprenentatge entre iguals.

En el marc d’este programa, els dies 29 d’abril i 7 de maig rebem la visita de professorat dels IES Marina Baixa (La Vila Joiosa), La Mola (Novelda) i Nou Vessador (IBI).

Sota el títol “La bibioteca: el meu refugi”, presentem el treball que desenrotllem des de la biblioteca escolar al llarg del curs. Durant les dos jornades, vam mostrar com organitzem i gestionem els fons bibliogràfics, explicant el procés de registre, préstec i devolució de llibres, així com la implicació de l’alumnat col·laborador en estes tasques. També compartim les diferents iniciatives de dinamització lectora que duem a terme per a convertir la biblioteca en un espai viu, acollidor i obert a tota la comunitat educativa. Entre estes iniciatives destaquen les xarrades d’acolliment dirigides a l’alumnat de 1r d’ESO a l’inici del curs, les activitats de foment de la lectura i la celebració de les setmanes temàtiques d’Halloween, Nadal, Sant Valentí i el Dia del Llibre.

Estes jornades han sigut una excel·lent oportunitat per a intercanviar idees, resoldre dubtes i conéixer diferents maneres de gestionar les biblioteques escolars, enriquint així la pràctica docent de tots els centres participants.

Agraïm al professorat visitant el seu interés, participació i aportacions, convençuts que compartir experiències és una de les millors maneres de continuar millorant la nostra labor educativa.

Ens incorporem a la Xarxa Connectats al Talent

El nostre centre ha sigut incorporat a la Xarxa de Centres Promotors del Desenrotllament del Talent – Connectats al Talent, una iniciativa impulsada per la Conselleria d’Educació per a millorar la identificació i la resposta educativa a l’alumnat amb altes capacitats intel·lectuals, així com per a afavorir el desenrotllament del talent en els centres educatius.

La incorporació a esta Xarxa reconeix el treball que realitzem per a oferir a l’alumnat oportunitats d’aprenentatge que els permeten investigar, crear, col·laborar, resoldre reptes i aprofundir en els seus interessos. Entre les actuacions desenrotllades es troben diferents projectes d’enriquiment vinculats a situacions reals, com la participació de l’alumnat en l’organització del mercat ambulant solidari d’Intermón Oxfam o l’estudi sobre hàbits saludables realitzat en coordinació amb el PIIE del centre.

Estes experiències han permés treballar de manera competencial aspectes com la creativitat, el pensament crític, la investigació, la comunicació, l’ús de ferramentes digitals, la responsabilitat i el compromís amb la comunitat educativa.

Formar part de Connectats al Talent ens permetrà continuar avançant en esta línia, ampliar les propostes d’enriquiment, millorar la coordinació i la formació del professorat i compartir experiències amb altres centres de la Xarxa.

GRADUACIÓ 4t ESO

Divendres passat 19 de juny es va celebrar, a l’institut, la graduació de 4t ESO. Va ser un acte molt emotiu, on l’alumnat va poder tancar una etapa tan important, plena de records i aprenentatges.

Gràcies per cadascuna de les vostres intervencions, pels vostres discursos replets de paraules d’afecte. Tant el professorat com les vostres famílies ens sentim molt orgullosos de vosaltres.

Ara, cadascun comença una nova etapa i desitgem que lluiteu pels vostres somnis. El futur és vostre!

DONATIU A UAPO

❤️📚  Gràcies per la vostra generositat a tota la comunitat educativa en donar i comprar llibres en els mercats ambulants de segona mà que s’han organitzat des de la biblioteca, juntament amb els alumnes de 1r d’ESO de l’optativa de Finances i Consum Responsable, durant la campanya de Nadal i amb motiu del Dia del Llibre.

També us volem agrair el vostre suport a les cooperatives del projecte EJE (Empresa Jove Europea) dels alumnes de l’optativa Gestió de Projectes d’Emprenedoria, Unic Elx, Aromes d’Elx i Flor d’Alba, mitjançant la compra dels seus productes. 

Gràcies a estes dos iniciatives, s’ha pogut realitzar el lliurament d’un donatiu de 660€ a la fundació UAPO (Unitat de Suport al Pacient Oncològic), el representant del qual va agrair emocionat quan els nostres xics li van explicar el que havien fet.

Ens han comptat des d’UAPO que són pioners en el tractament interdisciplinari del pacient oncològic a través de l’exercici físic, la fisioteràpia, la psicologia i la nutrició i que tenen com a principal objectiu el de millorar la qualitat de vida dels pacients i la seua resposta als tractaments farmacològics.

Gràcies de tot cor!

Avís de privacitat

Este lloc web utilitza només cookies tècniques necessàries per al seu funcionament. No s’emmagatzemen dades amb finalitats publicitàries ni es comparteixen amb tercers. S’utilitza analítica interna sense cookies, i només es recull la IP amb finalitats de seguretat.

Veure política de cookies