La Dra. María Virtudes García Sáez desvela a las familias de nuestro instituto como está la salud de los adolescentes.
El alumnado de la optativa de Educación Física de 2º Bachillerato ha entrevistado a la pediatra del Centro de Salud de Villena, que les ha afirmado que en cuanto a la práctica deportiva se refiere, desempeña un papel fundamental en el desarrollo mental, físico y social de la infancia y la adolescencia.
Por ejemplo, fortalece el sistema inmunológico y una vez adquirido como hábito, previene de enfermedades que vienen con «no hacer deporte» como el colesterol, la diabetes, el sobrepeso o dolores de espalda, entre otros.
Por otro lado, el deporte fomenta la interacción social. Los niños y jóvenes que practican actividades en grupo desarrollan habilidades como el trabajo en equipo, la comunicación y el respeto hacia los demás. Estas cualidades son esenciales para su integración en la sociedad, y normalmente mejorar su autoestima.
Por último, recomienda menos tiempo a pantallas, una alimentación más sana, menos ultraprocesados, más agua y más fruta y verdura.
