Hacia un bienestar integral en la formación sanitaria
En nuestro centro formamos futuros profesionales sanitarios partiendo de una premisa fundamental: la excelencia en el cuidado de los demás comienza por el cuidado de uno mismo.
Por eso nace It’s time to change, un proyecto que busca mejorar la salud y el bienestar del alumnado desde una visión global a través de cuatro pilares esenciales:
- Alimentación equilibrada y consciente.
- Actividad física como hábito de vida.
- Descanso de calidad.
- Gestión responsable y saludable de la tecnología.
Metodologías para el cambio
Para lograr que este aprendizaje sea significativo, el proyecto se apoya en metodologías activas que conectan el aula con la realidad personal y profesional del estudiante:
- Aprendizaje Basado en Retos (ABR): Fomentando la resolución de problemas reales.
- Aprendizaje-Servicio (ApS): Vinculando el compromiso social con la formación técnica.
- Trabajo colaborativo: Construyendo una comunidad educativa más consciente y saludable.
Actividades y Experiencias: curso 2025-2026
Durante este curso académico, hemos implementado una serie de acciones prácticas diseñadas para fomentar la reflexión y la acción. Estas son las iniciativas con mayor impacto y acogida:
- RecreActivate: Transformamos los periodos de descanso ofreciendo material deportivo y juegos de mesa modernos. El objetivo es dinamizar los recreos, fomentando la socialización activa y reduciendo el sedentarismo vinculado al uso excesivo del móvil.
- Conecta con tu Cuerpo – Fuerza y Bienestar: Jornadas técnicas dirigidas por profesionales donde el alumnado descubrió la importancia del entrenamiento de fuerza para la salud a largo plazo, combinando teoría y práctica en sesiones de alta participación.
- Exprésate a través de la Danza: Un taller innovador para explorar el movimiento corporal como herramienta de gestión emocional. Esta actividad permitió al alumnado canalizar sentimientos y mejorar su bienestar psicofísico a través del arte.
- ¿Uso o Abuso del Móvil?: Un espacio de análisis crítico guiado por el equipo docente. Mediante la revisión individual de estadísticas de consumo digital, los estudiantes tomaron conciencia del tiempo real de conexión y el impacto de las aplicaciones en su vida diaria.
- Comer Bien, Vivir Mejor: Ciclo de talleres prácticos centrados en la interpretación crítica del etiquetado nutricional. Además de la formación, el centro ha incentivado el consumo de snacks saludables mediante el reparto periódico de fruta fresca en los descansos.
- Más allá de los límites – El deporte desde otra mirada: Una iniciativa diseñada para ampliar la visión del alumnado sobre la actividad física, explorando sus valores y su capacidad de superación.
Cronograma actividades
It’s Time to Change no es solo un proyecto; es una invitación a transformar hábitos, mejorar el bienestar y construir una comunidad educativa más consciente, saludable y preparada para el futuro.
«Este PIIE ha recibido una subvención por parte de la conselleria competente en materia de educación de la Generalitat. Todo lo que se ha publicado en esta página se hace bajo una licencia Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 4.0 Internacional. En caso de publicación del proyecto o de los recursos educativos generados, así como la de posibles obras derivadas, se debe hacer bajo la misma licencia, indicar si se ha hecho alguna modificación y enlazar esta página como referencia del proyecto original y de su autoría»
