Taller de 15 horas
Lugar de realización: Universitat Jaume I (Castelló).
Formación de la convocatoria de Administraciones Públicas (solo para personal docente, funcionario de carrera o interino y personal técnico educativo, en activo y con destino en centros públicos no universitarios de la Consellería de Educación, Cultura y Deporte).
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OBJECTIUS //
- Conocer y sentir la anatomía de: suelo pélvico, musculatura de la cinética respiratoria y de los abdominales.
- Entender y sentir el funcionamiento de las presiones sobre el suelo pélvico cada vez que respiramos (hablamos en voz alta), hacemos ejercicio o hacemos esfuerzos corporales.
- Comprender y experimentar la relación de toda esta dinámica con un buen funcionamiento digestivo. La relación con los esfínteres.
- Comprender y experimentar la relación del suelo pélvico con la postura corporal.
- Analizar las pruebas y actividades de la educación física actual según estos conocimientos. Reflexionar. Proponer alternativas.
- Analizar y reflexionar sobre situaciones en la escuela (para alumnado y docentes) donde se pudieron modificar hábitos para proteger el suelo pélvico e indirectamente la espalda.
- Poner en común las experiencias y reflexiones.
CONTINGUTS //
- Suelo pélvico y espalda /postura
- Suelo pélvico y respiración
- Suelo pélvico y actividad física
- Suelo pélvico y salud digestiva
- Suelo pélvico y educación sexual
- Suelo pélvico y voz
- Suelo pélvico y vida cotidiana.
CALENDARIO //
- 2 sesiones desarrolladas los días 21 y 28 de octubre de 2023 (de 9 a 14:00 h)
PONENTES //
- Inés Calduch Ríos, licenciada en CCAFD, especialidad en Actividad Física y salud. Formación en diferentes técnicas corporales y movimiento consciente.
- Formación completa y continua en Anatomia para el movimiento y el Gesto Anatómico: Abdominales sin riesgo, Perineo y Movimiento, Cadenas musculares, Prevención de lesiones y alteración de la postura.
- Co- Directora de Corporalment, formadora en el CEFIRE desde el 2014 en Educación postural y otros temas relacionados.