Higiene postural i cura de la veu per a docents

Este curs presencial, que se celebrarà els dies 3, 5, 10 i 12 de novembre a Petrer, està orientat a oferir al professorat ferramentes pràctiques per a millorar la salut postural i vocal en la seua activitat diària. La docència és una professió amb una alta exigència física i vocal; per això, prendre consciència de la importància de la higiene postural i de la cura de la veu és clau per a previndre molèsties i patologies a llarg termini. 

Entre els objectius del curs destaca comprendre el funcionament bàsic de l’aparell fonador i la seua relació amb la postura corporal, així com identificar mals hàbits posturals i vocals que poden derivar en lesions musculoesquelètiques o trastorns de la veu. A més, s’oferiran estratègies concretes per a previndre estes problemàtiques i incorporar rutines d’autocura adaptades al context de l’aula. 

Pel que fa als continguts, es treballaran els fonaments de la higiene postural —alineació corporal, ergonomia i moviment conscient— i l’anatomia i fisiologia bàsica de la veu aplicada a la docència. També s’analitzaran les principals alteracions vocals en docents, les seues causes, símptomes i mesures de prevenció. Finalment, es practicaran tècniques de respiració, projecció i economia de la veu, juntament amb exercicis d’estiraments, relaxació i escalfament vocal pensats per al dia a dia a l’aula. 

Oferta formativa de 30 places. 

Duració: 8 hores 

Modalitat: Presencial 

Dirigit a: Professorat en actiu  de centres públics de totes les etapes del sistema educatiu valencià no universitari.