A la secció tenim molt clar que l’esport ha de formar part de la rutina diària de les persones. Per això el promovem i ens agrada convidar esportistes d’elit que fan tallers i xarrades amb els nostres alumnes per a conscienciar-los sobre la importància de dur a terme una vida saludable, fer esport i ser constant, ja que l’esforç acaba tenint recompensa.
Miquel Alandate, campió del mon de ciclisme. Shandy Barbosa, jugadora de la selecció espanyola d’handbol coneguda com “las Guerreras”. Pau Cebrián Devís, àrbitre assistent de futbol de 1a divisió.
A més a més, des de l’àrea d’educació física, també es proposen moltes activitats relacionades amb la vida saludable.
Activitat 1. Lectura d’etiquetat de dos models de dieta (una opció més saludable i una menys). L’alumnat calcularà la quantitat de proteïna i de sucre que contenen les dos opcions i ho compararan en les recomanacions de la OMS.
Activitat 2. Classificació d’aliments en tres categories (Aliments a evitar, aliments per complementar i aliments bàsics).
Activitat 3. Creació d’un plat saludable basant-se en el model de “Plat saludable de Harvard”.
Activitats 4 i 5. Reflexió sobre el cànon del cos femení i masculí a través de les diferents èpoques històriques. Visionat i debat sobre el reportatge “Cuerpos al límite” on es tracta el culturisme, la vigorèxia i el consum d’anabolitzants.