Sabes que gestionar mejor tus emociones te puede ayudar a conseguir tus objetivos? Sabes que facilita tus habilidades sociales y te hace más capaz de afrontar retos y tomar buenas decisiones?
Si tienes interés en mejorar tu bienestar emocional, piensas que te hace falta un espacio en el centro para fortalecer nuestras relacionas interpersonales y para ti es un objetivo fundamental el bienestar mental, este es tu taller de 3.º de ESO.
Y si ahora te preguntas, en que trabajaremos al taller? Pues seguro que identificas alguna necesidad con los siguientes contenidos:
· Bienestar físico y emocional en la adolescencia.
· Crítica, autocrítica y aceptación personal.
· Autoestima y disconformidad.
· Educación afectivo-sexual.
· Autorregulación emocional, estrés y resiliencia.
· Técnicas de relajación
La propuesta metodológica se fundamentalmente práctica y experiencial. Se hará uso de: análisis de imágenes, debates críticos a partir de varios fondos, diálogos, trabajo con dilemas morales, taller de conceptos, trabajo con textos, materiales audiovisuales, exposiciones orales… huyendo del formado “clase magistral”.
No lo dudes, al departamento de filosofía te esperamos.