CENTRE PROMOTOR D’ESPORT, ACTIVITAT FÍSICA I SALUT
Saps que el 80% dels adolescents no compleixen les recomanacions de l’Organització Mundial de la Salut de realitzar 60 minuts diaris d’activitat física moderada a vigorosa al llarg de la setmana?
L’activitat física regular és molt recomanable per millorar la teua salut física i mental, t’ajuda a relacionar-te i inclús pot millorar el teu rendiment acadèmic (però està clar que primer has d’estudiar!).
Què volem amb aquest projecte?
- Promocionar l’activitat físico-esportiva entre el nostre alumnat.
- Fomentar els hàbits saludables sota el prisma de “One Health”, una sola salut.
- Educar en valors mitjançant l’esport.
Què us oferim?
- Esbarjos actius: tennis taula, escacs, futbol, colpbol, voleibol, bàsquet, ioga, mindfulness, balls, etc.
- Activitats multiesport (dijous de 14:15 a 15:10 hores).
- Senderisme, viatge d’esquí i activitats nàutiques.
- Jornades esportives i duatló.
- Xarrades i tallers sobre alimentació, salut mental, addiccions, ciberseguretat, igualtat de gènere…
- Activitats mediambientals: reforestació, mesura de qualitat de l’aire, plogging.
I molt més!! PARTICIPA!!