TÈCNIQUES D’ESTUDI
LLOCS D’ESTUDI
- Estudia sempre al mateix lloc
- No tingues distractors (música amb lletra, TV, mòbil, sorolls…).
- Taula i cadira adequades a la teua estatura.
- Il·luminació suficient.
- Tingues la temperatura i ventilació adequades.
- Tingues la taula ordenada i amb tot allò que necessites.
PLANIFICACIÓ
✍️ La planificació és l’organització que volem fer.
PLANIFICA LES SESSIONS
- El temps d’estudi diari depén de les necessitats de cadascú (mínim 1 hora diària).
- L’ordre d’estudi cal adaptar-lo a la dificultat de les tasques. Comença per les tasques de dificultat mitjana, segueix amb les de dificultat alta i finalitza amb les tasques de dificultat baixa.
- Cal preveure temps de descans entre les sessions (per exemple 30 min d’estudi i 5 min de descans).
- Reparteix el temps setmanal d’estudi d’una forma equilibrada entre totes les matèries.
EL TEU PLA HA DE SER
- S’ha de poder dur a terme i ha de tindre en compte les circumstàncies personals, el temps i les activitats complementàries o de reforç que faces.
- S’ha d’ajustar a possibles canvis o entrebancs durant el curs (això vol dir que si et posen una tasca no prevista hauràs de trobar temps per fer-la).
📝 Un mateix plano és vàlid per a tothom. L’has de fet teu.
FASES DE L’ESTUDI
1. Prelectura: lectura inicial general, ràpida.
2. Lectura lenta d’anàlisi i de síntesi.
3. Subratllat de paraules claus (importants).
4. Resum del més important.
5. Esquema.
6. Repàs, per mantenir el nivell d’aprenentatge adquirit.
TEMPS D’ESTUDI
Estudia sempre a la mateixa hora per establir una rutina. Distribueix el temps d’estudi d’un manera regular al llarg de tots els dies de la setmana.
No et poses a estudiar després d’un esforç o exercici intens.