TALLER “Contra el estrés la respiración es tu superpoder”
El 15 de junio de 2023, como actividad extraescolar, he organizado un taller en el cual hemos participado, para afrontar el estrés a través de la respiración y los estiramientos. Se ha hablado de los tipos de estrés, las fases de este y las estrategias autodestructivas, así como los tipos de estresares y las causas externas e internas del mismo. Y como contrapartida, la respiración y los estiramientos que conforman un conjunto del poder que tenemos todos frente al estrés. Mi agradecimiento al profesor Venancio García, que transmite su agradecimiento al Instituto de Educación Secundaria Figueras Pacheco de Alicante, por hacer posible el mismo, así como a los profesores y profesoras participantes al taller, por su amabilidad, compromiso y tiempo.
Organizado por Fernando Martínez/Semana Cultural 2022-23
