És el que té l’estiu… i, si continuem cuidant tan malament del nostre planeta, això no és gens comparat amb el que ens espera en el futur.
Des del col·le fem tot el possible per a garantir el benestar de l’alumnat, però el pati és molt gran i, encara que estiguem pendents, no tenim mil ulls. Per això, és fonamental que les famílies col·laboreu amb nosaltres ajudant els vostres fills i filles a adquirir hàbits que els permeten protegir-se de la calor i cuidar la seua salut.
També volem recordar que la solució no pot ser quedar-se sempre en classe. L’esbarjo i el temps a l’aire lliure formen part essencial del seu desenrotllament i benestar. En la nostra zona, les condicions no són (encara) tan extremes com per a romandre sempre en interiors. De fet, el professorat també ix al pati, i si consideràrem que no és segur estar a l’aire lliure, no ho faríem. Es tracta, per tant, d’aprendre a conviure amb la calor de manera responsable.
La solució, a més, no pot ser simplement pujar la potència de l’aire condicionat (que no tenim), perquè això només contribuiria a empitjorar la situació a nivell global. Hem d’apostar per mesures senzilles, eficaces i respectuoses amb l’entorn.
Us proposem treballar a casa alguns aspectes clau:
• Ús de protecció solar abans de vindre al col·le.
• Gorres o barrets per a protegir el cap.
• Roba lleugera i de colors clars, més adequada per a la calor.
• Buscar l’ombra sempre que siga possible.
Però, a més d’estes mesures, és molt important fomentar l’autonomia i la consciència corporal dels vostres fills i filles:
• Que beguen aigua amb freqüència.
• Que descansen en zones d’ombra quan ho necessiten.
• Que aprenguen a reconéixer quan tenen calor.
• Que sàpien que poden refrescar-se quan ho necessiten (aigua, ombra, descans).
A més, és important que comprenguen que cada cos reacciona de manera distinta davant la calor. Per això, és fonamental que aprenguen a escoltar-se i a actuar en conseqüència, sense comparar-se amb els altres.
I també és important transmetre’ls que suar no és una cosa negativa, sinó tot el contrari: és el mecanisme natural que té el nostre cos per a refredar-se i protegir-se.
Parleu amb ells i elles sobre la importància d’escoltar-se a si mateixos, de cuidar-se i d’actuar davant la calor. Aprendre a utilitzar els recursos que tenen al seu abast i a conéixer el seu cos és essencial per a gaudir de l’estiu… i també per a cuidar la seua salut ara i en el futur.
Gràcies per la vostra col·laboració. Entre tots, podem fer del col·legi un entorn més segur i conscient.