TASQUES EDUCACIÓ FÍSICA
#Jomequedoacasa
Bé com ja vaig comentar el primer i principal és no moure’ns de casa però això no implica que ens passem tot el dia asseguts a una cadira o al sofà. Així que durant aquest període aniré fent-vos diferents propostes.
Aquestes estaran distribuïdes en 3 Blocs:
IOGA MEDITACIÓ REPTE
Igual que fem durant les sessions d’educació física tindrem una fase d’activació, una de desenvolupament motriu i l’altra de relaxació, però repartides al llarg del dia.
Així la meua recomanació és que de bon matí feu l’activitat de ioga, durant el dia en aquells moments que us trobeu més actius intenteu superar el repte i cap al final del vespre busqueu una estoneta per a la meditació.
Aquí us deixo les tasques per aquesta setmana:
Recorda que pots fer-les tants dies com et vinga de gust. I si et veus en ànim, pots enviar-me una foto o un vídeo practicant el repte!!
*Les activitats proposades són orientatives així com els materials utilitzats, adapteu-les tant com vulgueu!
