Aprenent sanitat.

El cortisol és una hormona que produeix el nostre cos, concretament les glàndules suprarenals 🧠 S’allibera especialment en situacions d’estrés i ajuda al cos a reaccionar davant d’aquestes situacions ⚡ 👉 Algunes de les seues funcions són: Tot i això, un excés de cortisol pot ser perjudicial ❗Pot provocar: 🎥 A continuació, veurem una entrevista ... Llegiu més

Les proteïnes són molt importants per al nostre cos 💪. Formen part dels músculs, la pell i moltes estructures del cos. Estan formades per peces més xicotetes anomenades aminoàcids 🧩. Quan s’uneixen, formen les proteïnes. 👉 Alguns aminoàcids els fabrica el nostre cos👉 Altres (essencials) els hem d’obtindre amb l’alimentació 🍽️ On trobem proteïnes? 👇🥩 ... Llegiu més