El pasado 23 de Marzo, el alumnado de 1.º y 2.º de ESO, participó en una enriquecedora actividad de meditación guiada dentro del aula. Esta iniciativa, enmarcada dentro del Proyecto de Innovación Educativa «Aprendiendo saludable-mente», es un reflejo de nuestro compromiso con el bienestar emocional y el desarrollo integral del alumnado, y tiene como objetivo principal ofrecer un espacio de calma, reflexión y autoconocimiento.
Durante la sesión, se trabajaron técnicas de respiración consciente, relajación corporal y atención llena, adaptadas a la edad y necesidades del grupo. La respuesta del alumnado fue muy positiva: muchos expresaron sentirse más tranquilos al finalizar la actividad.
Agradecer la participación de Médicos Sin Fronteras por su colaboración
El IES MARIA CARBONELL i SÁNCHEZ continuará integrando estas prácticas como parte de su proyecto educativo, convencidos que educar también es enseñar a cuidarse por dentro.