DEPARTAMENTO DE INGLÉS: RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN

En la semana que dedicamos a la inteligencia emocional hemos trabajado con los alumnos las técnicas de relajación y respiración que van unidas, al igual que la ansiedad va unida a una respiración agitada.

Mediante ejercicios específicos podemos mejorar nuestra forma de respirar lo que nos permitirá vivir de una manera más relajada, y nos ayudará a combatir todos los factores de estrés y agitación que afectan a nuestra salud física y mental.