En el CEIP Maestro Ismael García, promovemos hábitos de vida saludables en toda la comunidad educativa. Una alimentación equilibrada es clave para el bienestar y el rendimiento académico del alumnado, por lo que desarrollamos el Proyecto de Almuerzo Saludable, una iniciativa que fomenta el consumo de alimentos nutritivos y adecuados durante la hora del almuerzo escolar.
🥗 ¿En qué consiste el Proyecto?
Este proyecto tiene como objetivo educar y concienciar sobre la importancia de una alimentación saludable, reduciendo el consumo de productos ultraprocesados, con exceso de azúcares y grasas, y fomentando alternativas naturales y equilibradas.
📅 Cada día, el alumnado trae al colegio un almuerzo basado en alimentos saludables, siguiendo unas pautas establecidas y promoviendo la diversidad alimentaria.
📌 Relación con Otros Proyectos del Centro
El Proyecto de Almuerzo Saludable forma parte de un enfoque global de educación para la salud en nuestro colegio, integrándose con otras iniciativas como:
✔️ Sello de Vida Saludable 🏅 → Reconocimiento al compromiso del centro con la salud y el bienestar.
✔️ Centro CEPAFE 🏃♂️ → Relación entre una alimentación adecuada y el rendimiento físico.
✔️ Programa Escolar de Frutas, Hortalizas y Leche 🍏 → Refuerzo en el consumo de productos frescos.
✔️ Proyecto SchoolFood4Change 🌍 → Transformación de los hábitos alimentarios en los centros escolares.
✔️ Desplastifícate 🌱 → Promoción del uso de envases reutilizables y la reducción de plásticos.
🍏 ¿Cómo fomentamos el Almuerzo Saludable?
📢 Recomendaciones para un buen almuerzo:
✅ Frutas frescas y naturales 🍎
✅ Bocadillos o tostadas de pan integral con ingredientes saludables 🥖
✅ Frutos secos naturales (sin sal ni azúcar) 🥜
✅ Yogures naturales sin azúcar 🥛
✅ Agua como única bebida 💧
🚫 Evitamos productos ultraprocesados, bollería industrial, zumos envasados y snacks salados.
🏆 Beneficios del Proyecto
✔️ Favorece hábitos alimentarios saludables desde edades tempranas.
✔️ Contribuye a una mejor concentración y rendimiento escolar.
✔️ Reduce el consumo de azúcares y grasas no saludables.
✔️ Promueve la sostenibilidad reduciendo envases de un solo uso.
✔️ Implica a las familias en la educación nutricional de los niños y niñas.
📢 ¡Cada pequeño cambio cuenta! Con el Proyecto de Almuerzo Saludable, seguimos construyendo una escuela donde la alimentación y el bienestar van de la mano.