Aquesta setmana celebrem el Dia Mundial de l’Alimentació: menjar bé per créixer bé!

El 16 d’octubre es celebra el Dia Mundial de l’Alimentació, una data que ens recorda la importància de cuidar-nos a través del que mengem. A casa i a l’escola podem ajudar els nostres fills i filles a créixer amb hàbits saludables que els acompanyaran tota la vida.

Aquesta temàtica es relaciona especialent amb dos Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS):

⚠️ Per què és important?

Fomentar una alimentació saludable ajuda els xiquets i xiquetes a:

• Tenir més energia i concentració a l’escola
• Desenvolupar una relació positiva amb el menjar
• Entendre el valor dels aliments i cuidar el planeta (productes de temporada i km0)

Adquirir bons hàbits alimentaris des de la infància és clau per al seu benestar físic, emocional i social. A més, quan les famílies comparteixen temps a la cuina o a la taula, també reforcen vincles i creen moments de convivència positius.

🍽️ El Plat Saludable

A la imatge següent podeu veure el “Plat saludable”, elaborat pel Departament de Salut de la Generalitat Valenciana.

Ens recorda com hauria de ser un plat equilibrat per cuidar la salut de tota la família:

• 🥦 50% fruites, verdures i hortalisses
• 🍗 25% proteïnes saludables (peix, ous, llegums, fruits secs…)
• 🍞 25% hidrats de carboni (pa, arròs, pasta, patata…)
• 🫒 I sempre, oli d’oliva com a greix principal

A més, recomana:

• 💧 Beure entre 4 i 8 gots d’aigua al dia
• 👨‍👩‍👧‍👦 Fer almenys un menjar al dia en família
• 🚴‍♀️ Practicar activitat física cada dia (60 minuts)
• 😴 Dormir 8 a 10 hores i reduir l’ús de pantalles

💡 Idees per treballar en família

Adquirir bons hàbits alimentaris és més fàcil quan ho fem d’una manera divertida i participativa. A continuació, vos deixem algunes propostes senzilles per treballar l’alimentació saludable des de casa, compartint moments en família i fomentant la responsabilitat i l’autonomia dels vostres fills i filles 👇

1. Planifiqueu junts el menú setmanal 🍱
   Cada diumenge, podeu seure amb els vostres fills i filles i decidir junts què menjareu durant la setmana
   • Parleu de com fer un plat equilibrat (com en la imate)
   • Deixeu que ells trien algun plat o esmorzar: així se senten partícips i aprenen a prendre decisions saludables
2. Feu junts la llista de la compra 🛒
   • Revisar què teniu i què falta per al menú ajuda a:
   • Reduir el malbaratament alimentari
   • Aprendre a llegir etiquetes i reconéixer aliments reals
3. Cuineu junts una recepta saludable 👩‍🍳
   • Trieu un plat senzill (una amanida, una truita, una macedònia…) i prepareu-lo en família.
   • Feu que els xiquets participen: rentant les fruites, mesurant ingredients o remenant la barreja.
     És una manera divertida d’aprendre i fomentar l’autonomia.
4. El repte del color! 🌈
   • Proposeu-vos menjar cada dia fruites i verdures de colors diferents (verd, taronja, roig, groc, morat…).
   • Podeu fer un calendari de colors saludables i pintar el color que heu menjat cada dia.
     Objectiu: aconseguir tota la setmana multicolor!
5. Visiteu el mercat del poble 🧺
   • Feu una excursió al mercat local per comprar fruites, verdures o peix fresc.
   • Deixeu que els xiquets trien un aliment nou per tastar a casa.
   • Podeu aprofitar per parlar de productes de temporada i de proximitat.
6. Crea el teu plat saludable 🎨
   • Amb cartolina o materials reciclats, els infants poden dibuixar o retallar imatges d’aliments i muntar el seu propi plat equilibrat.
   • També podeu fer-ho amb plastilina o amb aliments reals (una activitat sensorial molt divertida per als més menuts).
7. Joc de les etiquetes 🔎
   • Quan aneu a comprar, ensenyeu-los a llegir les etiquetes dels productes: fixar-se en el sucre, la sal i els ingredients.
   • Busqueu junts quins productes són més saludables i parleu de per què alguns es recomanen menys.
8. Esmorzars saludables per al col·le 🏫
   Algunes idees senzilles i equilibrades:
   • Pa integral amb oli i tomaca + fruit
   • Iogurt natural amb fruita tallada i cereals sense sucre
   • Bocadillet de pernil dolç i formatge + fruita
   • Truita amb pa + fruita
   • Fruits secs (no fregits ni salats) + fruita
   ❌ Evitem brioixeria, sucs envasats o snacks ultraprocessats.
   A continuació vos deixem algunes idees amb imatges que hem trobat al perfil d’instagram de @psico.educa:

📚 Llibres interessants

Llegir en família pot ser una manera fantàstica de reflexionar sobre l’alimentació d’una forma divertida i significativa. Els contes i llibres ens ajuden a parlar amb els xiquets i xiquetes sobre hàbits saludables, emocions i valors relacionats amb el menjar, mentre compartim temps junts.

👇🏼 Ací vos deixem algunes propostes per continuar aprenent des de casa 👇🏼

Tina disfruta comiendo – Conchi García
Un conte divertit i visual que anima els xiquets i xiquetes a gaudir del menjar saludable, descobrir nous sabors i comprendre la importància d’alimentar-se bé.

Mis recetas Montessori – Vanessa Toinet
Un llibre amb 35 receptes senzilles per cuinar amb els més menuts. Segueix la filosofia Montessori i promou l’autonomia, la participació i la responsabilitat a la cuina. Perfecte per començar a cuinar junts d’una manera educativa i divertida.

🎥📖 Per a les famílies…

Si voleu continuar reflexionant sobre la importància de l’alimentació saludable, vos proposem dues opcions per triar segons el vostre gust:

Trieu el format que més vos agrade… o combineu-los! 😉

📺 Docu-sèrie: “Somos lo que comemos” (Netflix)
Una sèrie de 4 capítols que convida a pensar sobre com el que mengem afecta la nostra salut i el medi ambient. Ideal per veure entre adults i parlar després sobre com millorar els nostres hàbits.

📘 Llibre: “Come comida real” – Carlos Ríos
Una lectura pràctica i motivadora per aprendre a reconéixer els aliments reals, reduir els ultraprocessats i cuidar millor la nostra alimentació del dia a dia.

Una manera diferent d’aprendre i compartir temps junts! 💡✨

Durant aquestes primeres setmanes hem començat a gaudir dels tallers educatius del curs. Com ja sabeu, en aquests tallers treballem de forma cooperativa, amb grups formats per alumnat de tots els cursos, fet que ens permet aprendre els uns dels altres i compartir experiències molt enriquidores.

Vos deixem un xicotet resum en imatges perquè pugueu veure alguns moments d’aquests primers tallers! 📸✨

Com sabeu, aquest cap de setmana llarg celebrem el 9 d’Octubre, el dia de la Comunitat Valenciana.
Aquesta data commemora l’entrada del rei Jaume I a la ciutat de València l’any 1238, fet que va marcar el naixement del nostre regne.

Perquè xiquets i famílies pugueu entendre millor aquesta història, compartim aquest petit còmic que explica de manera senzilla qui era Jaume I, “el Conqueridor”, i per què és tan important a la nostra terra.

A continuació vos compartim aquesta història amb format de cançó:

🍬 A més, el 9 d’Octubre també és el dia de Sant Donís, patró dels enamorats valencians. Com ja heu vist, segons la tradició, es regala un mocador amb dolcets de massapà amb forma de fruites i verdures, en record dels productes de la nostra horta i com a mostra d’afecte.

Per això, us deixem també una recepta molt fàcil per a fer massapans de la Mocadorà en família, divertir-vos i continuar aquesta bonica tradició valenciana a casa.

Activitats culturals al nostre voltant aquests dies de festa:

Una manera diferent d’aprendre i compartir temps junts! 💡✨

Aquesta tardor ens està regalant encara dies suaus i agradables, perfectes per eixir a l’aire lliure abans que arribe el fred de veritat. És un moment ideal per gaudir de la natura en família i descobrir els paisatges que tenim tan a prop.

Per això, vos proposem algunes rutes senzilles i molt boniques per endinsar-vos en la Serra d’Irta, cadascuna amb el seu encant i amb eixides des de diferents pobles del nostre entorn:

• 🚶‍♂️ Santa Magdalena → ruta cap al Castell, amb bones vistes i un recorregut que val la pena.
• 🚶‍♀️ Peníscola → passeig fins a la Torre Badum, un dels miradors més impressionants de la serra.
• 🚶‍♂️ Alcalà de Xivert → pujada al Castell de Xivert, una ruta amb història i panoràmiques espectaculars.
• 🚶‍♀️ Alcossebre → opció de la ruta de les cales, per gaudir del mar i la natura, o bé la pujada a Santa Llúcia, amb una de les millors vistes de tota la zona.

Totes aquestes rutes són accessibles, ideals per fer amb els xiquets i xiquetes, i una manera fantàstica de descobrir junts el nostre entorn més proper.

📚 A més, aprofitant aquest esperit de gaudir del que ens envolta, vos compartim unes recomanacions literàries.

El árbol generoso de Shel Silverstein un clàsic de 1964

És un conte senzill en la seua forma, però molt profund en el seu missatge. Ens parla d’una amistat incondicional entre un arbre i un xiquet, una relació que va canviant al llarg de tota una vida.
Aquest amaga reflexions molt actuals: la manera com ens relacionem amb la natura i la importància de la seva cura, la diferència entre voler i necessitar, la recerca de la felicitat en allò material o en allò intangible, i fins i tot l’amor desinteressat dins de la família.
És una història tendra i commovedora, amb un punt de tristesa, però que ens deixa un gran missatge: la generositat i l’amor sense esperar res a canvi.

Per als més menuts, ací teniu el conte en format vídeo perquè el puguen gaudir també:

Greta y los gigantes de Zoë Tucker i Zoe Persico de 2020

És un conte inspirat en la jove activista Greta Thunberg, que transforma la seua lluita en una història senzilla i propera per als xiquets i xiquetes. Ens parla d’un poble amenaçat per uns gegants que no deixen de tallar arbres i ocupar la terra, i de com una veu menuda, però valenta, aconsegueix mobilitzar a tothom per defensar la natura.
Aquest llibre ens convida a reflexionar sobre el poder de la unió i de l’acció col·lectiva, la importància de cuidar el nostre planeta i el valor que tenen les veus dels més menuts quan es tracta de canviar el món.
Amb il·lustracions plenes de color i un missatge esperançador, és una lectura ideal per despertar consciència ecològica i transmetre la idea que, fins i tot amb xicotets gestos, podem aconseguir grans canvis.

Per als més menuts, també està disponible en vídeo, una manera preciosa de descobrir la història en família.

Una manera diferent d’aprendre i compartir temps junts! 💡✨

⚠️ Recordatori per a Infantil

Recomanem que, durant aquestes eixides, l’alumnat d’Infantil aprofite per a recollir alguns elements de la tardor (fulles, branquetes, fruits caiguts a terra, etc.) que puguen trobar al seu pas. Aquests materials serviran després per a realitzar activitats a l’aula i connectar l’experiència amb l’aprenentatge. 🍂🍄‍🟫

El proper dimecres 8 d’octubre donarem inici als Tallers Educatius del centre, una de les activitats més esperades del curs.

Si ens juntem tot va millor, grans i petits ens ajudem i divertim!

Durant aquestes sessions es treballaran diferents aspectes de forma transversal, com ara:
✨ La creativitat
💭 Les emocions
🤸 L’expressió corporal i la motricitat
💻 L’educació digital
🎭 La cultura i moltes sorpreses més
📣 Expressió oral

Estigueu atents, perquè prompte compartirem amb vosaltres moments d’aquestes experiències tan enriquidores!

A continuació us presentem els tallers que es portaran a terme:

Seguint les indicacions de l’Ajuntament de Santa Magdalena i davant l’alerta nivell roig per fortes pluges, el CEIP Alberto Selma romandrà tancat demà dilluns, 29 de setembre de 2025.

Aquesta mesura també afecta la Unitat de Conciliació Familiar i el Servei de Promoció de l’Autonomia Personal, que quedaran suspesos durant tota la jornada.

⚠️ Preguem màxima precaució i seguir les recomanacions oficials ⚠️

El passat divendres 26 de setembre de 2025 vam celebrar al nostre centre el Dia Europeu de les Llengües, una jornada dedicada a conéixer i gaudir de la riquesa cultural i lingüística que ens envolta.

Cada etapa educativa va treballar un país diferent:

• Educació Infantil: Islàndia 🇮🇸
• 1r Cicle de Primària: Portugal 🇵🇹
• 2n Cicle de Primària: França 🇫🇷
• 3r Cicle de Primària: Països Baixos 🇳🇱

Cada aula va preparar un estant temàtic que ens va permetre viatjar a cada país i descobrir-ne les peculiaritats. Vam gaudir d’una experiència immersiva amb fullets informatius, fotocalls, llibres, experiments, exposicions i, fins i tot, la degustació de menjars típics.

La jornada va comptar amb la participació de tota la comunitat educativa: alumnat, mestres i famílies. Des d’ací volem donar les gràcies a totes les famílies que vau vindre i us vau implicar per fer possible aquesta celebració.

Amb aquesta activitat no sols celebrem la diversitat lingüística d’Europa, sinó que també reforcem la importància de conéixer i valorar les diferents llengües i cultures que conviuen dia a dia a la nostra escola. Aprendre a conviure amb aquesta diversitat és un enriquiment personal i col·lectiu.

Us deixem una mostra d’imatges d’aquesta jornada tan especial perquè pugueu reviure amb nosaltres aquesta experiència.

🆕 Nova secció a la web del centre

Des del centre hem creat una nova secció a la nostra pàgina web per a compartir amb vosaltres recursos, activitats i propostes educatives.
Cada divendres publicarem un recurs diferent, pensat perquè xiquets, xiquetes i famílies pugueu gaudir aprenent junts des de casa.

La primera activitat que us presentem és un Kahoot.
Ara vos expliquem tot sobre aquest recurs i com podeu participar-hi des de casa.

🎮 Què és un Kahoot?

Kahoot és una plataforma de jocs de preguntes molt senzilla i divertida. Es pot jugar des del mòbil, la tauleta o l’ordinador, només cal tindre connexió a internet.
Cada pregunta té diverses opcions i cal triar la correcta el més ràpid possible. Els punts depenen de l’encert i de la velocitat de resposta, així que… cal estar ben atents! 👀

🌍 El nostre primer Kahoot: Dia Europeu de les Llengües

Com ja sabeu, el 26 de setembre hem celebrat Dia Europeu de les Llengües, i per això hem preparat aquest Kahoot especial.
Amb ell podreu treballar tot allò que heu aprés sobre alguns països d’Europa (França, Portugal, Països Baixos i Islàndia), aprendre algunes paraules bàsiques i gaudir d’una estona divertida en família.

LINK PER A ENTRAR:

KAHOOT DÍA EUROPEU DE LES LLENGÜES

Animeu-vos a participar!
Una manera diferent d’aprendre i compartir temps junts! 💡✨

Un nou curs comença i, amb ell, arriben nous reptes, aprenentatges i il·lusions. Des de l’escola vos volem donar la més càlida benvinguda a totes les famílies i a tot l’alumnat. 🌟

Junts farem del curs 2025/2026 una etapa plena d’oportunitats per a créixer, compartir i aprendre, sempre amb l’objectiu de continuar construint un entorn educatiu acollidor, motivador i participatiu.

Tot l’equip de mestres encetem el curs amb il·lusió i moltes ganes de treballar per a oferir el millor a cada alumne/a. 👩‍🏫👨‍🏫
Estem convençuts que, amb esforç i dedicació, farem que este curs siga una etapa plena d’aprenentatges, vivències i moments per recordar. El nostre objectiu és que cada dia a l’escola siga una oportunitat per créixer, compartir i gaudir aprenent.

Que siga un any ple de noves experiències, somriures i aprenentatges compartits. 💫
Benvinguts i benvingudes al curs 2025/2026!

A continuació es comparteix el material necessari per al proper curs 2025/2026.

EDUCACIÓ INFANTIL

EDUCACIÓ PRIMÀRIA