Alimentación

Una alimentación adecuada es clave para la salud de las personas mayores.
Se recomienda una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras, proteínas y una buena hidratación.

En algunos casos, la persona puede necesitar ayuda para comer. Es importante hacerlo con paciencia, respetando su ritmo y asegurándose de que esté en una posición adecuada para evitar atragantamientos.

Además, es fundamental vigilar que la persona beba suficiente agua a lo largo del día.

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