Adolescència
L’objectiu d’esta sessió és reflexionar sobre la nostra manera de ser, i els canvis que experimentem en l’etapa adolescent. Amb l’objectiu d’acceptar-nos tal com som i també acceptar als demés.
1. ELS CANVIS FÍSICS
Anem a fer un llistat amb les canvis físics que sofrim els xics i les xiques a l’adolescència:
|
XICS |
XIQUES |
|
|
|
Després vorem un vide on s’espliquen estos canvis: ¿Y ahora que?
2. ELS CANVIS EMOCIONALS
A part dels canvis físics, també experimentem canvis emocionals:
|
CANVIS EMOCIONALS |
|
|
|
IMPORTANT!!!
– És important identificar les emocions pròpies i gestionar-les de forma saludable. Hem de tenir una autoestima positiva, per tal d’enfrontar de forma correcta tots els canvis que està sofrint el nostre cos.
– Hi ha que valorar l’amistat com a font d’ajuda, o buscar ajuda en els pares, professors… si hi han coses que ens preocupen i no sabem com gestionar-les. El primer pas per a solucionar els problemes és reconèixer-los i demanar ajuda.
– L’acceptació de les imperfeccions és el que ens ajuda a madurar com a individus. Ens hem de fixar en la gent del carrer, i veure com cadascú de nosaltres tenim coses bones i no tan bones, tant a nivell físic com en la nostra forma de ser. I, igual que acceptem als demés tal com som, ens hem d’acceptar a nosaltres mateixos.
– Quan ens fixem en el cos, hem de tenir clar, que el que ix als mitjans de comunicacióno és la realitat. La realitat està al carrer. En la realitat, cada cos té una forma, hi ha més alts i més baixos, més grossos i més prims, …. però tots són bonics.
|
Anterior 
