Adolescència

Tant els adolescents com les seues famílies poden percebre els anys que comprèn l’adolescència com una època de constants enfrontaments entre uns i els altres. Així com alts i baixos en la relació i en el propi estat anímic i emocional de l’adolescent.

No obstant, estudis recents han posat de manifest que a la majoria dels adolescents realment els agraden els seus pares i que creuen que es porten bé amb ells.

Així i tot, l’adolescència es considera una etapa difícil perquè es produeix un ràpid desenvolupament físic així com profunds canvis emocionals que, encara que poden ser excitants, també poden resultar confusos i incòmodes tant per a l’adolescent com per als seus pares.

ELS CANVIS DE L’ADOLESCÈNCIA

Durant l’adolescència els joves creixen i maduren ràpidament. Estos canvis solen començar als onze anys en les dones i als tretze en els homes.

Els canvis hormonals comencen abans i poden donar lloc a períodes d’inquietud i mal humor. Les xiques els experimenten abans que els xics.

Són esdeveniments importants, entre altres, la primera regla per a les xiques o el canvi de veu per als xics. No és sorprenent que, a causa de la velocitat d’estos canvis, alguns adolescents arriben a estar tan preocupats per la seua aparença que precisen ser tranquil·litzats. Especialment, en les xiques si maduren de forma primerenca, perquè el seu físic de dona destaca molt entre els companys, i se les tracta com si hagueren de tenir una major autonomia. O per als xics si no creixen o maduren tan ràpid com els seus companys, perquè són tractats i es veuen més menuts que la resta de companys, que tenen més força física, poden fer coses d’adults …

Al mateix temps que es fan més alts, comencen a afaitar-se o tenen regles, comencen a pensar i sentir de forma diferent. És l’època en què comencen a establir relacions íntimes fora de l’entorn familiar amb amics de la seua mateixa edat.

Les relacions amb la família també canvien, els pares es fan menys imprescindibles quan els adolescents desenvolupen la seua vida fora de la família. Els primers desacords solen sorgir quan els adolescents comencen a desenvolupar els seus propis punts de vista que ben sovint no són compartits pels seus pares. Com a forma d’aconseguir un sentit d’identitat diferents del dels seus familiars, els adolescents solen passar molt de temps en companyia de persones alienes a la família o comunicant-se amb el mòbil amb les seues amistats.

Esta és una altra de les coses que pot irritar als seus pares, però és una forma important d’aconseguir un sentit d’identitat pròpia, independent de la de la seua família. Estes amistats formen part de l’aprenentatge sobre com relacionar-se amb els altres. En esta època, el vestit i l’aparença física es converteixen en molt importants, bé com a forma d’expressar solidaritat amb els amics, bé com a forma de declarar la seua creixent independència de la família.

Els pares solen sentir-se rebutjats, i en cert sentit ho són. Però este rebuig aparent és necessari perquè el jove aplegue a ser un adult amb identitat pròpia. Encara que els enfrontaments i discussions siguen freqüents, els adolescents solen tindre un alt concepte dels seus pares. Els rebutjos i conflictes no solen tindre a veure amb la personalitat dels pares, sinó més prompte amb el fet que és dels seus pares de qui han d’independitzar-se si volen tindre la seua pròpia vida.

A la vegada que s’esforcen per ser més independents, els adolescents desitgen intentar noves coses, però quan es troben en dificultats poden reconèixer que tenen poca experiència i retrocedir. Açò pot produir ràpids canvis de la seua confiança en si mateixos i de la seua conducta de manera que pareguen molt madurs un moment i molt infantils en el següent. El sentir-se trastornats o el perdre la confiança en si mateixos pot fer-los sentir infantils i açò ben sovint s’expressa per mitja de conductes mal humorades i enfurrunyament més que com malestar. Els pares han de ser flexibles amb estes conductes a pesar que es senten prou estressats respecte d’això.

CANVIS EMOCIONALS.

Com hem dit abans són molts els canvis als que s’enfronten els adolescents, han de refer la seua identitat, han de trobar un lloc en el mon adult, tenen gran quantitat de canvis hormonals… tot açò ocasiona una gran variabilitat emocional, passant de moments de molta alegria o eufòria a altres de tristesa, timidesa…

I moltes vegades no tenen estratègies per a afrontar estos estats anímics, és important parlar amb els fills, explicar-los el que els està passant, i oferir-los recolzament.

L’estat d’ànim segueix una línia de pujades i baixades. Ser conscients d’açò els ajudarà en els moments de molta tristesa, i també els pot ser útil en moments de molta alegria. També han de saber, que l’estat d’ànimno és tan incontrolable com pareix, amb una bona actitud, la intenció de canviar-lo i no recreant-se en el sentiment, s’aconsegueixen canvis.

Per exemple, front a un dia trist, tancant-se a l’habitació amb la música més melancòlica s’incrementa la tristesa, eixint a pegar una volta amb els amics es redueix la tristesa.

PROBLEMES CONDUCTUALS

Els adolescents i els seus pares solen queixar-se cada un de la conducta de l’altre. Els pares ben sovint senten que han perdut qualsevol tipus de control o influència sobre els seus fills.

Per la seua banda, els adolescents, alhora que desitgen que els pares siguen clars i els subministren una estructura i uns límits, es prenen a mal qualsevol restricció en les seues llibertats creixents i en la capacitat per a decidir sobre si mateixos.

Els desacords són freqüents, ja que la persona jove lluita per forjar una identitat independent. Encara que tot açò és prou normal pot arribar a un punt en què els pares realment perden el control. Hi ha que conservar la calma i la seguretat, i utilitzar unes normes i límits clars, però pactats i consensuats amb els fills. Tenint clares quines normes són innegociables, i negociant amb les que es puga, per tal d’arribar a consensos.

SEXUALITAT

El tret principal de l’adolescència és la maduració del xiquet i xiqueta, fins a aplegar a l’estat adult, així l’adolescent ja té capacitat per a procrear. Abans dels 16 anys més de la meitat dels adolescents tindran la seua primera experiència sexual. Aquells que comencen prompte amb les relacions sexuals tenen major risc d’embarassos no desitjats i major perill de patir malalties de transmissió sexual. Si no coneixen i tenen clars els mètodes preventius.

Els adolescents creuen saber molt sobre sexualitat, però realment desconeixen moltes coses, així serà important parlar amb ells, amb naturalitat i informant-los dels perills als que es poden exposar i les mesures que han de prendre per a prevenir-los. Si els pares parlen amb naturalitat de la sexualitat, l’adolescent parlarà amb naturalitat amb ells quan tinga dubtes o algun tipus de problema. És molt important que els adolescents no es queden sols amb la informació que els trameten els companys, les sèries juvenils, etc. ja que és una visió molt allunyada de la realitat.

PROBLEMES D’ALIMENTACIÓ

La societat actual està molt marcada per un estereotip de bellesa sesgat, on el més important és estar prim, els mitjans de comunicació bombardegen amb este estereotip. Encara que no encaixa amb la constitució de la major part de ciutadans, i que aplega a extrems que no són saludable, la major part d’adolescents intenta seguir-lo. Així, este desig de complir amb l’estàndard de bellesa pot ocasionar problemes alimentaris en els joves.

D’altra banda els hàbits sedentaris i l’alimentació actual fan que haja augmentat considerablement l’obesitat infantil.

Estos dos factors influeixen en tota la societat, però més encara en l’adolescent que no té una identitat definida i es deixa influir pels factors socials que l’envolten. És molt important parlar amb els adolescents i fer-los sabedors que el que ix a la televisió, a les revistes, etc.no és el que hi ha al mon real i que és important cuidar el nostre cos, alimentar-nos correctament, fer esport, però sent conscients que cadascú tenim una constitució física i uns trets que ens fan únics, i que tenen els seus atractius, encara que siguen diferents als estàndards. Així com potenciar l’autoestima i la seguretat en un mateix, com la millor forma de d’agradar-se i per tant, agradar als altres.

DROGUES

L’adolescència és el moment de la vida en que més exposat s’està, per regla general, a l’inici de consum de drogues, però no per això tots els adolescents les han de consumir, i no per això han d’abusar d’elles ni fer-se drogodependents.

Per part dels pares és molt important conèixer les substàncies, conèixer els seus efectes, i tractar-les amb els fills com el que són, i aconsellar-los des del coneixement i la comprensió. Tenint molt clar que les drogues a les que més exposats estan són l’alcohol i el tabac, seguides del Cànnabis.

L’alcohol i el tabac per molt que estiguen acceptades socialment tenen tants perills associats com les altres, tant els directes del consum, com els col·laterals, com pot ser la conducció baix els efectes de l’alcohol. Són temes que hi ha que tractar i per als que hi ha que formar als adolescents.

Des dels centres educatius acostumen a realitzar-se programes per a tractar les drogodependències, la sexualitat, etc. però són informacions molt puntuals, pel que la informació que aporten els pares sempre és molt més valuosa i permanent que totes les altres.