Mindfulness i relaxació a l’aula

A l’aula treballem la relaxació amb els nostres companys i companyes. És important conèixer el nostre cos per aprendre a reconèixer, acceptar i gestionar les nostres emocions. A l’escola no sols aprenem a fer, aprenem a ser i acceptar qui som, treballant fort cada dia per aconseguir una millor versió de nosaltres mateixos.