La dieta Mediterránea
Influence of a Mediterranean Dietary Pattern on Body Fat Distribution: Results of the PREDIMED–Canarias Intervention Randomized Trial
Article · June 2016.
Factor de impacto 1.45
Autores: Álvarez-Pérez J, Sánchez-Villegas A, Díaz-Benítez EM, Ruano-Rodríguez C, Corella D, Martínez-González MÁ, Estruch R, Salas-Salvadó J, Serra-Majem L; PREDIMED Study Investigators.
Según este artículo la dieta mediterránea enriquecida con aceite de oliva virgen extra y nueces o frutos secos (nueces, almendras, avellanas) que continenen aproximadamente un 40% de grasa total puede ser una opción alternativa a las dietas bajas en grasas para los regímenes de mantenimiento de peso en adultos con sobrepeso u obesas de edad avanzada.