Benvinguts al bloc d'Alberto

https://open.spotify.com/episode/6ulOntkL3mDe5fzIYJFESL?si=i0HrChFzTlaQrjjj8wdL6g https://open.spotify.com/episode/0bh1MUPw7UClpJToKeK8QJ?si=FVkkCo4oTt6dNT8seQbcUg&nd=1

https://open.spotify.com/episode/6ulOntkL3mDe5fzIYJFESL?si=i0HrChFzTlaQrjjj8wdL6g https://open.spotify.com/episode/0bh1MUPw7UClpJToKeK8QJ?si=FVkkCo4oTt6dNT8seQbcUg&nd=1

  1. Not Exercising Enough Exercise not only melts stress away, but it also helps protect against heart disease by lowering blood pressure, strengthening the heart muscle and helping you maintain a healthy weight. It also releases mood-boosting chemicals called endorphins. Instead, try: You can reap the mental benefits of exercise without an intense workout! ... Llegiu més

  1. Not Exercising Enough Exercise not only melts stress away, but it also helps protect against heart disease by lowering blood pressure, strengthening the heart muscle and helping you maintain a healthy weight. It also releases mood-boosting chemicals called endorphins. Instead, try: You can reap the mental benefits of exercise without an intense workout! ... Llegiu més

El desenvolupament de les competències emocionals és l’objectiu de l’educació emocional. Aquestes competències emocionals es basen en la intel·ligència emocional, però integren elements d’un marc teòric més ampli. Concebem una competència com la capacitat per a mobilitzar adequadament un conjunt de coneixements, capacitats, habilitats i actituds necessàries per a realitzar activitats diverses amb un cert ... Llegiu més

El desenvolupament de les competències emocionals és l’objectiu de l’educació emocional. Aquestes competències emocionals es basen en la intel·ligència emocional, però integren elements d’un marc teòric més ampli. Concebem una competència com la capacitat per a mobilitzar adequadament un conjunt de coneixements, capacitats, habilitats i actituds necessàries per a realitzar activitats diverses amb un cert ... Llegiu més

dsfsf

dsfsf