A lo largo del día sentimos un montón de emociones que muchas veces nos cuesta gestionar. ¿Qué podemos hacer cuando nos sentimos nerviosos, ansiosos o dispersos? Aquí os presentamos una herramienta que podéis incluir en vuestro día a día familiar para llegar a la calma de una forma más controlada. Os animamos a ponerlo en práctica.
De paso, os recordamos que la Comisión de Convivencia-RETO estamos a vuestra disposición para cualquier duda y para recomendaros materiales y libros emocionales.