Ayer recibimos la visita de Silvia Sánchez Quijano: masajista especialista en patologías dolorosas, naturópata, coach por el bienestar del cuerpo físico, psíquico y emocional, e instructora de respiración y meditación. 🧘♀️🧘♂️
Silvia nos orientó y dio pautas para que podamos ser más conscientes de nuestra respiración; nos enseñó qué tipo de respiración es la más sana y completa y nos habló de los beneficios de saber controlarla y mecanizarla.
El alumnado y maestros de Primaria, participamos de su charla y prácticas dirigidas y nos quedamos con ganas de más!!
También queremos destacar la generosidad de Silvia, que ha tenido el detalle de regalarnos material didáctico, elaborado por ella, que le enviaremos a continuación.
Así pues, en el CEIP Alberto Selma seguimos apostando por el bienestar y la salud como una de las principales líneas pedagógicas de centro.
A continuación compartimos con vosotros un material que Silvia nos ha regalado para que podáis practicar en casa todos juntos. Esperamos que os sea muy útil!
Este documento es para el alumnado de 1º, 2º y 3º de Educación Primaria:
Este documento es para el alumnado de 4º, 5º y 6º de Educación Primaria: