TAREAS EDUCACIÓN FÍSICA
#Jomequedoacasa
Bien como ya comenté lo primero y principal es no movernos de casa pero esto no implica que nos pasemos todo el día sentados en una silla o en el sofá. Así que durante este periodo iré subiendo diferentes propuestas.
Estas estarán distribuidas en 3 Bloques:
YOGA MEDITACIÓN RETO
Igual que hacemos durante las sesiones de educación física tendremos una fase de activación, una de desarrollo motriz y la otra de relajación, pero repartidas a lo largo del día.
Así mi recomendación es que de buena mañana hagáis la actividad de yoga, durante el día en aquellos momentos que os encontréis más activos intentar superar el reto y hacia el final del día buscar un ratito para la meditación.
Aquí os dejo las tareas por esta semana:
Recuerda que puedes hacerlas tantos días como te apetezca. Y si te ves con ánimo, puedes enviarme una foto o un video practicando el reto!!
*Las actividades propuestas son orientativas así como los materiales utilizados, adaptadlas tanto como necesitéis!
