A causa de la situació actual generada per la Pandèmia del COVID-19, creiem interessant oferir als docents el següent curs semi presencial sobre Mindfulness, el qual consta de dos blocs: 1- Mindfulness docents (20h) el qual es realitzarà íntegrament online el mes de maig i 2- Mindfulness pràcticum (10h) el qual es realitzarà el mes de setembre de manera presencial, sempre que les condicions ens ho permeten.
L’atenció plena es pot entrenar i de fet, a través d’ella, moltes persones troben calma, inspiració i força interior, pel fet que l’entrenament en midfulness i compassió millora la capacitat tant de l’atenció, com de la gestió de les emocions així com la modulació afectiva del nostre discurs interior amb nosaltres mateixos, ajudant-nos en l’autocura.
Esperem que aquest curs aporte als docents una eina per a gestionar, d’una manera més efectiva, la situació per la qual estem passant. Inscripció i més informació ací