Estimats alumnes de segon de batxillerat,
Sabem que les Proves d’Accés a la Universitat (PAU) són un moment clau en el vostre camí acadèmic. Per això, des de l’IES Enric Valor, volem oferir-vos unes recomanacions útils perquè arribeu preparats, tranquils i confiats a les proves.
📅 ABANS DE LES PROVES
- Planificació és clau: Elabora un horari d’estudi i reserva temps per a cada assignatura. Empra tècniques com la lectura global i selectiva, subratllat, esquemes, repàs i memòria.
- Descansa i cuida’t: Dorm prou, menja bé i reserva temps per a activitats que t’agraden. L’equilibri és fonamental per rendir bé.
- Revisa el material: DNI/NIE, estoig amb bolígrafs (no esborrables), calculadora, regles, compàs… I no oblides el sobre amb etiquetes que et donaran el primer dia!
- Localitza espais i horaris: Comprova l’horari de les proves, l’aula on et toca fer-les i els espais com banys o cafeteria.
🧠 ESTRATÈGIES D’AUTOREGULACIÓ
- L’estrés és normal. Pots combatre’l amb tècniques de relaxació (com respirar profundament) i amb pensaments positius: “Jo puc fer-ho”.
- Si et quedes en blanc durant una prova, respira, passa a una altra pregunta i torna-hi després.
- Recorda: el teu valor no depèn només d’un examen. Tens més recursos dels que penses!
📚 DURANT LES PROVES
- Escolta atentament les instruccions i pregunta si tens dubtes.
- Planifica el temps de cada resposta. Comença per les preguntes que millor domines.
- Revisa l’ortografia, puntuació i assegura’t que has enganxat totes les etiquetes correctament.
- No es permeten bolígrafs esborrables, mòbils, rellotges digitals ni taps per a les orelles (excepte adaptacions específiques).
🥪 ENTRE PROVA I PROVA
- Porta esmorzar i aigua de casa. Potser no hi haja cafeteria pròxima.
- Aprofita per descansar, menjar, hidratar-te o parlar amb els teus companys.
📲 DESPRÉS DE LES PROVES
- Consulta els resultats amb les claus que trobaràs al full del sobre.
- En cas de dubte, acudeix al Departament d’Orientació de l’Institut.
💬 Un últim consell?
Confia en tu. El treball ja està fet i només queda demostrar tot el que has après. Cuida’t, organitza’t i… endavant amb les PAU!
Des de l’equip docent i d’orientació de l’IES Enric Valor us desitgem molta sort i serenitat. Estem amb vosaltres! 🌟